от Anders JP Eskilsson В этот момент, когда мир бодибилдинга претерпевает большую трансформацию. Новые физические идеалы выигрывают. Так называемая «эстетическое телосложение» – парень в шортах доски растет в числах, как […]
3 способа положить конец боли в ногах
Если ваша нога болит каждое утро с вашими первыми шагами дня, или первая миля вашей долгой пробежки сумасшедшая, вы можете позаботиться об общем (общий (общий Тем не менее, разочаровывающее) состояние, […]
12 взломов потери веса, которые работают
Потеря веса занимает работу – просто нет этого факта. Но путешествие к здоровью и фитнесу не должно быть болезненным, непростым утихом. Эти пользователи Fitbit обнаружили, что несколько простых обменов и […]
Сделай лучший смузи!
Моя катастрофа сегодня утром – лучший оправдание, чтобы попытаться придумать новый рецепт смузи. К счастью, Peeps at Magic Bullet также пытаются найти новые рецепты смузи !!! У них есть конкурс, […]
5 ходов в сжатие сражений бегуна
Если ваша новогодняя резолюция состояла в том, чтобы увеличить ваши обычные пробежки, вы в отличной компании. Однако с увеличением пробега возникает повышенная опасность в стесненности бегуна, или напряжение в мышцах […]
Плохие новости энтузиастов AB
. (Если вы не обнаружили, что ваша домашняя собака умерла, в какой ситуации мне очень жаль, а эта шутка не смешная.) В любом случае, сегодня я снова пошел к TJ, […]
Семья нравится
Привет! Я веду блог из дома моих родителей. Сегодня у нас были поминальные службы для моей тети Мэдлин. Это был крайне неудачный день, однако было действительно здорово, что все собрались […]
Дай это Три?
На прошлой неделе Iron Girl and Fitness Magazine выступили с презентацией с предложениями по питанию и обучению для завершения вашего первого или пятидесятилетного триатлона. Они отправили копию презентации PowerPoint, и […]
Выиграйте это в среду-гораздо лучшая раздача чипов
в середине утра я получил случайную тягу к трудным вареным яйцам. Поэтому я много приготовил, а также сделал салат из яиц на обед. (Ха, такая рифмы.) Я оставил свой сэндвич […]
Отличный крик
Почему он называется «отличный крик»? Может ли крик действительно быть хорошим? Я имею в виду, что плач – это, как правило, плохая вещь (давай, как часто случаются слезы счастья?). Я […]