12 взломов потери веса, которые работают

Потеря веса занимает работу – просто нет этого факта. Но путешествие к здоровью и фитнесу не должно быть болезненным, непростым утихом. Эти пользователи Fitbit обнаружили, что несколько простых обменов и […]

Сделай лучший смузи!

Моя катастрофа сегодня утром – лучший оправдание, чтобы попытаться придумать новый рецепт смузи. К счастью, Peeps at Magic Bullet также пытаются найти новые рецепты смузи !!! У них есть конкурс, […]

5 ходов в сжатие сражений бегуна

Если ваша новогодняя резолюция состояла в том, чтобы увеличить ваши обычные пробежки, вы в отличной компании. Однако с увеличением пробега возникает повышенная опасность в стесненности бегуна, или напряжение в мышцах […]